सेंटर फॉर कैटेलाईजिंग चेंज के द्वारा योग सत्र का किया गया आयोजन।
जेटी न्युज, मोतिहारी
प्रमोद कुमार
राष्ट्रीय पोषण माह 2021 के अवसर पर सेंटर फॉर कैटेलाईजिंग चेंज, के द्वारा चैंपियन परियोजना के अंतर्गत पूर्वी चंपारण जिला के मोतिहारी और छौड़ादानों प्रखंड में महिलाओं और बच्चों के पोषण स्तर की बेहतरी के उद्देश्य से अनेक कार्यक्रम आयोजित किए गए। इस वर्ष की थीम के अनुसार स्वस्थ एवम् शरीर के पोषण स्तर को बढ़ावा देने के लिए योग सत्र आयोजन किया गया।. इस कार्यक्रम में बच्चों ,महिलाओं को शामिल कर अलग अलग आसनों की जानकारी दी गयी और आसन भी कराए गए। बच्चों को अलग आसन , गर्भवती महिलाओं के अलग आसन और धात्री महिलाओं को अलग आसन कि जानकारी दी गयी।इसके अलावा ज्यादा ज्यादा लोगों तक जानकारी पहुँचाने के लिए महूआवा पंचायत में बच्चों द्वारा रैली भी निकाली गयी ।
इसके साथ ही योगिक आहार की भी जानकारी दी गयी बच्चों एवम महिलाओं को बताया गया कि नियमित तौर पर यदि योग किया जाए और योगिक आहार दिया जाए तो शरीर में स्फूर्ति और ऊर्जा बनी रहती है । योग के अन्य फायदे भी बताए गए जैसे योग से मानसिक एकाग्रता बढ़ती है, प्रतिरोधक क्षमता और डिप्रेशन एवम अन्य बीमारियों से भी लड़ने में मदद करता है ।योग करने से लोग अपनी ऊर्जा का सही इस्तेमाल कर सकते हैं और फिर अपनी उत्पादकता और रचनात्मकता बढ़ाने में भी मदद मिल सकती है।
